Ароматизаторы для дома своими руками

Правила безопасности при применении

Эфирные масла усиливают раздражение кожных рецепторов, влияют на зрительный и обонятельный анализаторы и вызывают четкий психотерапевтический эффект. И это серьезное влияние, а потому всегда соблюдайте такие правила:

• Правило №1. Если неожиданно вам не понравился запах какого-нибудь эфирного масла – значит, оно вам просто не подходит. Будете продолжать использовать – получите минимум головную боль, максимум – проблемы со здоровьем. А потому, если так уж получилось, то просто замените масло на другое со сходным действием.
• Правило №2. Не допускайте передозировку и не наносите сразу на кожу, если вы испытываете его впервые. Вот как можно проверить любое эфирное масло на аллергическую реакцию: капните его в чайную ложку обычного растительного масла, и эту смесь нанесите на локтевой сгиб. Если за день кожной реакции не будет, значит его вы можно смело использовать и в бане.
• Правило №3. Приобретайте эфирные масла для бани исключительно у известных производителей. Дешевыми они быть не могут, т.к. для их изготовления используется достаточно дорогое оборудование.
• Правило №4. Используя эфирные масла в бане, помните: они – огнеопасны.
• Правило №5. Если масло случайно попало вам в глаза, сразу промойте их любым жирным маслом, а затем водой.
• Правило №6. Не капайте эфирные масла в пластмассовую емкость – она может испортиться из-за растворяющего вещества.
• Правило №7. Вовнутрь эфирные масла не принимайте.

Использовать эфирные масла в жаркой и влажной атмосфере бани нужно осторожно: у некоторых людей бывает аллергия, а некоторые виды масел не стоит сочетать вместе. Экспериментируя с определенным эфирным маслом впервые, начните с минимальной дозировки – всего одной-двух капель

Пребывание в ароматической сауне или бане увеличивайте постепенно: в первый раз достаточно будет и 5 минут, а в следующий заход можете задержаться и до 15 минут. Стандартная дозировка использования эфирных капель в условиях парной: 10 капель на каждые 15 квадратных метров

Экспериментируя с определенным эфирным маслом впервые, начните с минимальной дозировки – всего одной-двух капель. Пребывание в ароматической сауне или бане увеличивайте постепенно: в первый раз достаточно будет и 5 минут, а в следующий заход можете задержаться и до 15 минут. Стандартная дозировка использования эфирных капель в условиях парной: 10 капель на каждые 15 квадратных метров.

Вот еще как можно делать: просто поставьте рядом с печью термостойкую тару с широким горлышком. Наполните ее водой и капните в нее 10 капель эфирного масла. По желанию этой водичкой можно будет окропить также стены. Но только лить само масло на камни нельзя – так его не применяют. Вам нужно развести несколько капель в черпаке с горячей водой, и только потом вылить его на раскаленные камни или печь. Еще в этот же сосуд иногда добавляют эмульгатор: 15-30 г морской соли, меда, сливок, отрубей или молочной сыворотки. Этим же раствором запаривают веники или же поливают деревянные полки. После бани обязательно спрячьте флакончики с эфирными маслами в сухое, прохладное и темное место – чтобы их содержание не испортилось.

Особенно ценны эфирные масла для проведения банного массажа. Когда тело достаточно разогрето и расслаблено, с помощью масел массаж творит настоящие чудеса! А после массажа можете тонизировать кожу таким рецептом пара: 4 капли лимона, 3 капли розы и 4 капли лаванды. Вам понравится, попробуйте!

В каких случаях стрелки чеснока удалять не нужно

С годами чеснок мельчает, периодически (раз в 3-5 лет) его нужно омолаживать, чтобы получать хороший урожай. Омолодить чеснок можно при помощи воздушных луковичек, вырастающих на цветоносных побегах. Стрелки озимого чеснока могут давать от десятка до нескольких сотен бульбочек, которые послужат отличным посевным материалом.

Чтобы подготовиться к весенней посадке чеснока, летом оставьте несколько стрелок, чтобы воздушные луковички могли созреть. Стрелки сначала закрутятся, а потом выпрямятся (обычно это происходит к середине августа) – вот тогда и можно собирать урожай. Растения свяжите в пучки и подвесьте в сухом помещении (например, на чердаке) на 3-4 недели. Когда стебель засохнет, отрежьте «коробочки» с бульбочками, упакуйте в газетную бумагу и храните в темном месте с температурой воздуха 18-20°С.

В феврале (примерно за 1,5 месяца до высадки) бульбочки положите в холодильник, а перед посадкой просушите и обработайте слабым раствором марганцовки. Высадите луковички в лунки глубиной 3-4 см (расстояние между лунками – 3 см, между рядами – 15 см). Землю полейте, утрамбуйте и замульчируйте.

Виды и способы получения ароматной основы

Ароматы для бани делятся на две большие, фундаментальные группы: натуральные и синтетические.

Производство натуральных ароматов, на основе экстракции эфирных масел из растительного сырья известно очень давно. Еще Авиценна разработал метод гидродистилляции, который с небольшими изменениями технологии действенно работает до сих пор. Ароматические углеводороды, входящие в состав эфирного масла в условиях повышенной температуры и влажности действуют очень активно, осуществляя значительный профилактический и терапевтический эффект. Ввиду специфики состава, ароматизаторы на основе натурального эфирного масла можно подразделить на несколько подгрупп:

Очень часто ароматизаторы для бани и сауны изготавливаются в виде водного или спиртового раствора и имеют более низкую концентрацию действующего вещества. Это не является причиной для отказа от таких продуктов. Более низкая концентрация позволяет применять ароматизатор более дозировано, и как следствие, более прогнозируемо.

Несколько обособленно стоят продукты, имеющие искусственную природу и изготовленные на основе синтетических сложных ароматических эфиров. Понять, что это такое легко. Достаточно вспомнить кулинарные эссенции для приготовления напитков со вкусом и запахом груши, барбариса, мяты и прочего.

Почему полезно использовать травы для бани?

Издавна существует традиция париться в баньке с дубовым или березовым веником. Но наши предки использовали и другие травы. Во время мытья баня наполняется удивительными ароматами, фитонцидами, которые убивают вредные микроорганизмы и оздоравливают тело. Парная совмещает элементы фитотерапии и ингаляций, что благодарно воздействует на органы дыхания и организм в целом.

В древности ароматные травы подвешивали в пучках или укладывали на специальных полках. Сегодня этим методом пользуются реже. Чаще используют настои и отвары, которые выливают на камни для запаха. Запарку готовят накануне и тщательно отфильтровывают.

Кстати, опытные банщики советуют использовать настои, в которых отсутствует органический осадок. Если такую запарку плеснуть на камни, органика может загореться или начнет чадить. То же самое произойдет, если налить на камни воду с эфирными маслами.

Из веток деревьев и трав также делают веники, которыми похлестывают по телу. Процедура имеет огромное значение для здоровья. В жаре поры на коже расширяются, через них выходят вредные вещества. Во время травяного «массажа» растения отдают человеку полезные элементы, которые быстро впитываются через кожу. Таким образом, в русской бане нас буквально окружают лечебные вещества благодаря целебным травам.

Сегодня в магазинах встречаются различные «новшества» для бани на основе лекарственных растений. Например, мыло натуральное сибирское 37 трав. Оно включает травяные экстракты, которые в парилке благотворно воздействуют на организм. Еще один пример – матрас для бани из луговых трав. Во время процедуры он намокает и источает приятный аромат. Сделать такой матрас можете и своими руками, наполнив пододеяльник из хлопка или бязи сбором сушеных растений.

Душистые банные веники на все случаи

Очень насыщенным степным ароматом обладает веничек для бани, связанный из стеблей полыни. Но запах у этого растения настолько сильный, что лучше в парной использовать сборный веник, где полынь играет первую скрипку, но аромат ее будут сглаживать другие растения. Лучше остановиться буквально на паре веточек полыни, вокруг которых сформируется вязанка из березовых прутиков.

Интересным ароматом обладают рябиновые ветки, которые формируют гибкий и мягкий веник для бани. Этот природный ароматизатор не только приятен для обоняния, но он также обеззараживает воздух в парной. Вам пригодится рябиновый веник, если вы хотите зарядиться в бане бодростью и активностью. На ночь его использовать не рекомендуется, так как будет сложно заснуть после такой парной.

Отличным ароматизатором для бани является веник из эвкалиптовых веток, которыми любят париться в Кавказском регионе. Это растение необычайно целебное, так как в его листьях содержится 1–3 % эфирного масла. Только представьте, как здорово пахнет пар в бане, когда эвкалиптовые листочки начинают отдавать свой лекарственный сок. Если у вас первые признаки простуды, то обязательно попарьтесь с эвкалиптовыми веточками, которые быстро помогут справиться с насморком и болью в горле. Можно просто прижать запаренный эвкалиптовый веничек к лицу и подышать его ароматом в течение пяти минут. Единственный минус эвкалиптового веника для бани в длине его веток. Они довольно длинные и тонкие, а потому при массаже в парилке им сложно манипулировать.

Весной стоит воспользоваться моментом и связать веник для бани из молодых вишневых веток. Он будет не только мягким, но и станет великолепным природным ароматизатором. Вы можете усилить оздоровительный эффект от его использования и вплести в него несколько веточек целебных трав. Лучше всего пользоваться свежими вишневыми веничками, которые содержат максимум полезных фитонцидов и эфирного масла.

Можно также связать веник из хвойных веточек, хотя париться им сможет далеко не каждый. А вот вдыхать запах такого ароматизатора может позволить себе любой. Нужно лишь запарить хвою крутым кипятком и дать настояться минут десять. После этого берите получившуюся ароматную воду в парилку и подливайте ее на раскаленные камни для образования густого пара.

Есть ли противопоказания?

Надо сказать, что при всей пользе бани, существуют все-таки и противопоказания к ней. Это онкология, эпилепсия, сердечная недостаточность, некоторые кожные заболевания, острые заболевания дыхательных путей, беременность. Хотя существует мнение, что для беременных женщин (кроме первого триместра) посещение бани все-таки полезно.

Если вы переносите запах трав, то париться хреном Вам можно. Естественно, что противопоказанием для такого лечебного отдыха являются общие предостережения при посещении бани. Это некоторые болезни кожи, повышение температуры тела, заболевания внутренних органов, такие как артериальная гипертензия, атеросклероз, тяжелые нарушения функции печени и почек, проблемы с легкими. Если Вы находитесь на учете у кого-то из врачей, перед походом в баню проконсультируйтесь и получите разрешение на посещение парилки.

Опоясывающий герпес может локализоваться на любом участке тела, чаще в межреберной области. При подобных высыпаниях посещение бани строго противопоказано.

Баня с хреном – это универсальный и доступный способ поддержать свое здоровье. Главное, подходить к такому отдыху с умом и находясь в парилке внимательно следить за своим самочувствием, ведь даже у самого стойкого мужчины может произойти резкая смена давления или ухудшиться самочувствие при перегреве, особенно если Вы посещаете парилку редко.

Полезные свойства

Хрен имеет в своем составе множество полезных компонентов, да еще и доступен каждому.

Приятный запах в бане поднимает настроение, улучшает общее самочувствие, расслабляет. Содержащийся в растении витамин С запускает антиоксидантные системы организма, способствуя выведению токсинов. Парилка в свою очередь активизирует выделительную систему, улучшая выведение тех самых токсинов наружу.

Баня с хреном будет очень полезна для людей с кожными заболеваниями, например, псориазом. Любое воспаление на коже вызывает нарушение барьера, провоцирует рост болезнетворных микроорганизмов. Хрен, как мощный антисептик, вместе с паром попадает на кожу, обеззараживая ее. Это будет достаточно мягкое воздействие потому что та же ванна с хреном больным псориазом может быть противопоказана.

Блюда с добавлением хрена

Возбуждающий эффект оказывают вкусные блюда, в составе которых есть целебный корень. Как правило, готовят закуски из хрена для потенции мужчин по следующим рецептам:

1. Свекольный салат. Сварить 200 г свеклы и натереть на терке, добавить 20 г очищенного и порезанного кубиками хрена. Влить 15 мл оливкового масла, а также 10 мл уксуса. Тщательно перемешать и подавать на стол.
2. Аджика. Измельчить с помощью мясорубки 2,5 кг свежих помидор и 500 г сладкого болгарского перца. Хрен (250 г) почистить, мелко порезать и добавить к овощам. Взять по 250 г красного острого перца и чеснока, пропустить через мясорубку, смешать все ингредиенты вместе. Посолить по вкусу (потребуется около 80-100 г соли), добавить 1 ст. л сахара и столько же яблочного уксуса. Приготовленную аджику разложить по баночкам и убрать в холодильник.

Более щадящим средством является хреновая вода. В питьевую воду надо добавить несколько кружочков корня, настоять сутки и пить в любом количестве. Это полезно для эрекции, но не провоцирует побочные эффекты. Курс можно продолжать до двух месяцев без перерыва, затем дать организму отдохнуть и возобновить лечение импотенции хреном.

Чем они так полезны?

Сами по себе эфирные масла – это средство значительно усилить релаксационное и целительное средство бани на человеческий организм. Зимой чаще всего готовят лечебные смеси для бронхов и других органов, а летом – антистрессовые и освежающие. Летом, к примеру, особенно хороши мятные и лимонные нотки, а зимой – хвойные и пряные.

В горячем воздухе сауны и бане ароматические углеводороды действуют куда активнее, проникая прямо сквозь кожу и нос, благотворно при этом воздействуя на органы дыхания, кожу, нервную и иммунную систему. Эффект от эфирных масел в банных процедурах делят на метаболический, секреторный, трофический, тренирующий, вазоактивный и диафоретический – вот сколько всего! Но, что интересно, эфирные масла используются в бане не только для ароматерапии, но и для массажа, и даже для натирания полок. Так, даже обычное льняное масло делает доски более яркими, с приятным запахом, и создают на древесине невидимую пленку, благодаря которой мыть потом парилку очень легко.

Второй заход

Во второй заход в парную можно использовать веник. Его нужно предварительно подготовить. Сначала веник следует промыть теплой водой, отряхнуть и поместить в полиэтиленовый пакет. Пакет завязать таким образом, чтобы из него торчала только ручка веника. Если замочить веник сразу в кипяток, то с него могут облететь все листья, и париться им будет очень неудобно.

Использование веника – это не только массаж тела, но и ароматерапия. Поэтому сначала приложите веник к лицу, вдохните его аромат. Затем прогрейте веником ступни, поясницу. И не хлещите себя сильно, а делайте это плавно, подгоняя пар, легко прикасайтесь веником к коже. О том, как подобрать веник, Yellmed расскажет в отдельной статье.

Ее Величество Запарка

Для приготовления запарки можно использовать настои трав, эфирные масла в зависимости от состояния здоровья или ваших предпочтений. Например, для создания бактерицидной запарки берется в равных количествах трава мяты, чабреца, календулы, зверобоя и шалфея. Для расслабляющего эффекта можно использовать смесь мяты, ромашки, чабреца, еловой хвои. Такая смесь очень хорошо подойдет также и для курильщиков. Смесь пижмы, зубровки, лаванды даст тонизирующий эффект.

Можно приготовить запарку и попроще – из какой-то одной травы. Например, из цвета липы. Она вызывает повышенное потоотделение, способствует излечению простудных заболеваний, помогает при бессоннице. Полынь содержит большое количество эфирных масел, способствующих повышению работоспособности, укреплению памяти, уменьшению головных болей.

Веточку полыни также можно добавить и в веник. Ромашка аптечная содержит в своем составе каротин и аскорбиновую кислоту –витамин С. Укрепляет иммунитет, благотворно воздействует на дыхательные пути, способствует общему расслаблению. Лаванда снимает напряжение в мышцах, уменьшает уровень гормонов стресса в организме. Даже настой листьев хрена можно использовать для запарки. Он укрепляет иммунитет и борется с простудными заболеваниями.

Какие масла лучше выбрать для бани?

Итак, давайте рассмотрим основной набор масел для бани и сауны: Возбуждающие масла: лаванда, герань, грейпфрут, пихта и жасмин. Они поднимают настроение, укрепляют иммунную систему и дают бодрость. Успокаивающие масла: мандарин, иланг-иланг и лимон. Они снимают нервное возбуждение и хорошо расслабляют. Дезинфицирующие масла: эвкалипт, ромашка, мята, кедр, зеленый чай, душица и можжевельник. Они помогают залечивать раны и избавляют от небольших воспалений на коже.

Современный рынок предлагает огромный выбор эфирных масел для бани: для оздоровления кожи и волос, для снятия стресса и тревоги, для излечения определенных болезней, для избавления от воспалений на коже и даже для косметических целей.

Но далеко не все эфирные масла могут порадовать своим качеством, и те присутствующие химические компоненты, что не слишком отразятся на здоровье в обычных условиях, могут неожиданно повести себя в жарких условиях парной. Так, проведите простой тест: капните немного масла на чистую белую салфетку. Если продукт натуральный, чем 5 минут не останется и следа, а если масло напичкано неизвестно чем, вы увидите жирные пятна с непонятными разводами. Такие ароматические масла для бани использовать даже опасно. Вот действие некоторых масел на состояние кожи и здоровье, если их применять именно в парной:

А вот если вам нужно вылечить хронический кашель, используйте в бане эфирные масла укропа, можжевельника, имбиря, майорана или аниса. У всех их – отхаркивающее действие. Добавьте в воду также масла ромашки, эвкалипта, шалфея или перечной мяты – это усилит анстиспетическое действия парной.

Правила приготовления и применения отваров

Для того чтобы от использования ароматизаторов для хамама, бани и сауны была максимальная польза их нужно правильно приготовить и грамотно использовать.

Лучше всего взять эмалированную или нержавеющую посуду. Готовится отвар из расчета 1 столовая ложка растительного сырья на 1 стакан воды. Сырье засыпается в емкость, заливается кипятком и ставится на огонь. После закипания огонь необходимо уменьшить до минимума и варить отвар 40-45 минут. Затем емкость накрыть полотенцем и оставить до полного остывания. Остывший раствор нужно процедить. Приготовленный таким образом душистый отвар для бани и сауны может использоваться в течение 2-3 месяцев. Для хранения его нужно разлить по стеклянным емкостям и поставить в темное прохладное место.

Основное место, где используются подготовленные ароматы – это парилка. Для этого существуют определенные правила. Не стоит сразу поливать отваром каменку. Высокая температура «убьет» полезные свойства отвара и сделает пар бесполезным. Кроме того, помещение может наполниться неприятным запахом гари. Сначала каменку необходимо полить обычным кипятком и только после того, как она немного остынет, можно плеснуть травяным отваром. Затем опять полить чистой водой. Такое чередование поможет наполнить помещение парилки неповторимыми ароматами и в полной мере раскрыть их целебные свойства. Жидкость нужно расплескивать широким веером, чтобы захватить всю поверхность каменки. Выливать сразу много раствора не следует. Лучше брать меньшее количество, но чаще поливать им каменку.

Наполнить парилку душистыми ароматами можно быстрее. Для этого следует окунуть в подготовленный отвар банный веник и широкими движениями разбрызгать жидкость по стенам и полкам.

Отвары из трав, используемые в бане, приносят огромную пользу. Но их приготовление требует времени и определенного опыта. Поэтому часто используются эфирные масла, которые можно приобрести в аптеке. Использовать их в чистом виде не рекомендуется. Для использования в парилке нужно приготовить раствор, смешав 3-4 капли масла с водой. Наносить на каменку нужно так же, как и травяные отвары. Сначала полить простой водой, затем подготовленным раствором и снова водой.

Рецепты приготовления настоек для парной

1

Сбор иммуностимулирующий, успокаивающий и улучшающий внимание и память. Поместите в специально приготовленный для запарки мешочек 1 столовую ложку измельчённого сырья полыни, 2 столовые ложки мяты, 2 столовые ложки листьев смородины. Запаривать в 5 литрах кипятка.Полынь в бане полезна при ранах, ушибах, язвах

Способствует разглаживанию мелких морщин. Она, как и мята, избавляет от нервного и мышечного напряжения, забирает усталость и головную боль. Листья смородины содействует восстановлению сил после ОРВИ и гриппа.2. Сбор для восстановления костно-суставной системы, улучшения состояния кожи и волос.Для получения данной смеси соедините по 2 столовых ложки измельчённых листьев донника, таволги и корневищ сабельника.

Таволга обладает сильным противовоспалительным действием, улучшает структуру волос. Донник снижает артериальное давление, обладает противосудорожными свойствами. Эффективен при заболеваниях верхних дыхательных путей, болезнях кожи, абсцессах, фурункулах. Ускоряет созревание нарывов. Благодаря сабельнику быстро снимаются воспаления в хрящевой ткани, боли в позвоночнике. Его используют при артрозах и артритах, остеохондрозе и ревматизме, радикулитах и других костно-суставных болях.

Как подготовить растение?

Лучше всего для бани использовать свежие листья. Подготовьте их за 2-3 часа до парилки. Просто вымойте растение под проточной водой и просушите на салфетках.

Зимой, когда посещаемость парилок на высшем уровне, сложно найти свежие листья хрена. Не беда, корень также подойдет. Заготовить Вы его можете еще с лета. Возьмите корень хрена, тщательно вымойте и очистите от верхнего слоя. Для бани корешок следует тонко нарезать, лучше полосками. Засушите растение, заверните в газету и уберите в темное место. Засушенные корни не портятся, поэтому их можно использовать и через 1-2 года после того, как были сделаны запасы.

Полезные рецепты для парилки

Чаще всего хрен используют в качестве средства для ароматизации воды в парилку. Свежие листья следует залить горячей водой и подержать около 30 минут. После средство нужно процедить через марлю, чтобы части растения не попали в настой. Полученную воду следует периодически подливать на раскаленные камни, чтобы в парилке постоянно стоял аромат хрена.

Приготовить настой можно из засушенных корешков. Только подержать в горячей воде их придется не меньше 60 минут, а лучше 2-3 часа. Если при пребывании в парилке у Вас сильно слезятся глаза, значит настой получился чрезмерно концентрированный. Просто разбавьте его теплой водой и продолжайте использовать.

Существует один распространенный и древний рецепт, позволяющий получить хороший лечебный отвар, который не будет раздражать глаза. На 4 литра воды возьмите 2 корня и 1 лист хрена, закипятите и варите около получаса. Затем отвар следует остудить, добавить в него 2 столовых ложки кипрея и 1 чайную ложку меда.

Несмотря на то, что хрен достаточно агрессивный, последний рецепт полезен даже детям (если нет общих противопоказаний к посещению парилки). Запах получается мягкий и приятный, не режет глаза и не вызывает раздражения.

Также ароматизированная вода для парилки может готовиться на основе нескольких растений. Возьмите хрен, мяту, тимьян и эвкалипт. Залейте кипятком и запаривайте около получаса. Процедите полученный отвар и используйте для бани.

Лучше купить или приготовить самому?

В настоящее время специализированные, интернет — магазины и даже супермаркеты предлагают действительно широкую линейку различных видов трав и комбинаций трав для запарки. Средняя цена за 50-граммовую упаковку варьируется в диапазоне 100 – 150 рублей. 
 
Но приготовить травяную запарку вы можете и сами. Это, безусловно, более длительный, но очень увлекательный процесс. Будьте уверены, он доставит вам удовольствие! Для этого необходимо: 

 
1. Утром в сухую погоду собрать лекарственные растения в соответствии со сроками их вызревания. Собирайте растения вдали от автодорог, фабрик и заводов. Не срывайте растения у засеянных полей. Почва вокруг них, как правило, перенасыщена нитратами и пестицидами. 

 
2. Высушить их в сухом тёмном помещении, желательно в подвешенном состоянии. Если вы готовы регулярно переворачивать растения, то их можно и разложить на бумагу или ткань.

3. Измельчить на фрагменты размером не более 1*1 см для сохранения целебных свойств и аромата. 

 
4. Расфасовать полученное сырьё в стеклянные банки, закрыть плотными крышками. Наклеить на банки этикетки, указав дату сбора, поскольку сроки хранения трав разные – от 1 до 5 лет. Например, соцветия календулы, корни петрушки хранятся 1 год. Мята, чабрец, полынь, крапива, донник, тысячелистник, листья смородины годны 2 года. Зверобой, бессмертник, мать-и-мачеху необходимо использовать в течение 3 лет. Ромашка, зверобой, шишки ольхи годны 4 года. До 5 лет можно хранить корни одуванчика, плоды черёмухи, кору крушины и дуба. 

 
5. Перед запариванием в бане травы или их смеси поместить в мешочек из холщовой ткани или мешковины. Для изготовления мешочков можно использовать ткани из хлопка, ситца или старые вафельные полотенца. Наполненные мешочки зафиксировать завязкой.

Чеснок для повышения урожайности

Соседство чеснока на грядке со многими культурами способно повысить устойчивость растений к болезням и улучшить урожайность. Рядом с этим овощем прекрасно себя чувствуют томаты, перцы и баклажаны. Если вокруг грядок картофеля высадить чеснок, фитофтороз и колорадский жук не потревожат пасленовые.

Морковь под защитой чеснока будет устойчива к морковной мухе и листоблошке. Хорошо отзовется на соседство с этим растением и садовая земляника. Ее будут меньше беспокоить вредители, и урожай получится богатым и здоровым.

Вперемешку с чесноком можно высадить пряные культуры и салаты. При такой посадке прекрасно будут себя чувствовать укроп, петрушка, сельдерей, руккола, мята, шпинат. Любят соседство чеснока и плодовые кустарники. Кусты малины, смородины, крыжовника будут меньше страдать от тли и муравьев.

Как пользоваться запаркой в бане: шаг за шагом

1. Налейте 5 л горячей не кипящей воды в кадку или специальный запарник. 2. Опустите туда сырьё для запарки на 15-20 минут. 3. Аккуратно достаньте мешочек с помощью ковша и оставьте его на некоторое время в помещении. Трава будет источать аромат и отдавать в воздух оставшиеся фитонциды. 4. Обдайте камни чистой горячей водой. 5. Через 15-20 секунд, когда пар рассеется, плесните полученный травяной настой на камни с помощью ковша. Процедуру можно повторять несколько раз.

Таким образом, использование травяных запарок в бане наряду с традиционным веником имеет ряд своих преимуществ:

Следует, однако, помнить и о противопоказаниях: индивидуальная непереносимость трав и медицинские противопоказания.

Использование ароматных трав в бане

Любители всего натурального могут в качестве ароматизаторов для парилки использовать душистые травы и специальные банные запарки. Их можно собрать самостоятельно или купить уже готовые сборы в аптеке. Действие натуральных запарок на организм человека аналогично работе эфирных масел. В парной происходит травяная ингаляция: под воздействием высокой влажности и горячего пара растения выделяют в воздух полезные вещества. Человек вдыхает их, и с кровью они разносятся по всему организму.

Чтобы приготовить оздоровительную запарку из ароматных трав, не надо каких-то особых условий. Вам нужны лишь сами целебные растения или готовый сбор для запарки в бане. В аптеках их продают в небольших холщовых мешочках. На этикетке указан состав использованных трав, чтобы вы могли подобрать себе подходящий вариант. Небольшое количество целебных трав заливается кипятком и настаивается несколько минут.

Иногда некоторые люди добавляют в воду с растениями спирт, будучи уверенными, что это стимулирует выработку ими полезных веществ. Но на самом деле этого проделывать не следует, так как наличие спиртовых паров в ароматизаторе для бани приведет к пересыханию слизистой. После того как растения запарятся, можете добавить полученную травяную настойку в воду для банных веников или подливать ее на раскаленные камни в бане. Вдыхайте ароматный пар и расслабляйтесь.

https://youtube.com/watch?v=J3JUyYeIEM4

Оздоровительный эффект от использования в бане целебных растений в качестве ароматизатора разнится в зависимости от вида применяемых трав. Наиболее часто в парной используют следующие лечебные растения:

• ромашка;
• эвкалипт;
• календула;
• боярышник;
• пустырник;
• чабрец;
• мята;
• липа;
• полынь;
• лаванда.

Если вам важно антисептическое воздействие на организм и противовоспалительный эффект, тогда следует взять в баню в качестве ароматизатора такие растения, как календулу, ромашку, дубовую кору, липу, шалфей и эвкалипт. Чтобы нормализовать артериальное давление, лучше всего воспользоваться запаркой на основе пустырника или боярышника

В качестве эффективного успокоительного средства лучше всего себя зарекомендовали запарки на основе: ромашки, липы, лимонника, мяты и мелиссы. Чтобы снять сильное нервное напряжение и избавиться от синдрома хронической усталости, в качестве натурального ароматизаторы в баню следует брать сосновые веточки, пихту, эвкалипт, чабрец и несколько можжевеловых веток.

Чтобы быстрее излечиться от простудных заболеваний, приготовьте в бане ароматную запарку на основе эвкалипта, донника, чабреца, лаванды или липового цвета. Их также следует использовать как отхаркивающее средство. Тонизирующим свойством славятся натуральные ароматизаторы на основе веток можжевельника, цветов розы или стеблей полыни.

https://youtube.com/watch?v=yU-1xFvpFG0

Апельсиновое масло

Средство отличается хорошими антисептическими свойствами, способно поднимать настроение, избавлять от депрессий и стресса, а также показывает высокую эффективность в терапии лёгкой формы целлюлита. Благодаря содержанию большого количества витаминов, апельсиновое масло обладает омолаживающим эффектом.

Для самостоятельного приготовления масла нужно:

1. Тщательно измельчить несколько свежих апельсиновых корок и сложить их в стеклянную посуду.
2. Затем состав залить оливковым или льняным маслом таким образом, чтобы оно покрывало цитрусовую кашицу примерно на 10 мм.
3. Закрытую крышкой ёмкость следует выдержать в тёмном месте 72 часа, после чего прогреть на водяной бане 30–40 минут.
4. Остывшее масло тщательно процедить, а кашицу отжать.

Масло на основе корня лопуха

Один из самых простых в приготовлении и действенных рецептов прекрасно справляется с очень многими проблемами дерматологического характера. В состав корней растения входит целый комплекс биологически активных веществ, которые помогают избавиться от выпадения волос, образования перхоти и преждевременного старения кожи.

Для приготовления необходимо:

1. Измельчить 75 г сухого растительного сырья, после чего залить 150 мл качественного оливкового масла.
2. Закрытую крышкой ёмкость следует установить на десять дней в тёплом месте.
3. Полученный настой прогреть на водяной бане в течение четверти часа.

Процеженное масло на основе корня лопуха готово к применению. Такой состав наносится на волосы примерно за час до банных процедур, после чего смывается водой с шампунем. На кожу масло следует наносить тонким слоем после посещения парного помещения.

Чтобы не сомневаться в качестве специальных масел, реализуемых торговыми точками, любители русской бани и финской сауны нашли несколько способов, позволяющих готовить такие целебные ароматические составы своими руками.